실패해도 괜찮아요 - 제 이야기

안녕하세요. 오늘은 제 이야기를 나누고 싶어요.

저는 작년에 여러 습관을 만들려고 시도했는데, 대부분 실패했어요. 운동, 독서, 명상, 일기 쓰기... 정말 많이 시도했고, 많이 포기했어요.

그런데 올해부터 다시 시작했는데, 이번엔 조금 다르게 접근했어요.

**작년의 실패 원인:**
- 너무 많은 습관을 한 번에 시작
- 완벽하게 하려고 함
- 실패하면 모두 포기

**올해의 변화:**
- 한 번에 하나씩만
- 하루 안 해도 괜찮다고 생각
- 작은 성공도 축하

이제 운동 습관이 2개월째 지속되고 있어요. 완벽하지 않아도, 가끔 빠뜨려도 괜찮아요. 다시 시작하면 되니까요.

실패했다고 자신을 꾸짖지 마세요. 그냥 다시 시작하면 돼요. 여러분도 할 수 있어요!